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丹麦人的幸福哲学HYGGE——焦虑的大克星

HYGGE——被丹麦人“灵魂演绎”的生活哲学,一种有质感的舒服,一种舒适惬意的生活方式。 浏览全文>>

学生心理健康教育应融入日常教育教学中

2014年以来,惠城区教育局全面强化了心理健康教育,形成了以部门推动、学校主抓为两翼,以学科渗透,特色活动,课题研究为三点支撑的“一体两翼、三点支撑”区域心理健康教育工作模式 浏览全文>>

烦!烦!烦!烦出来的六月病

在中国,全年中大概没有哪个月份如六月这般,承载了太多的选择与重荷,月初时全国高考,月底时大学生毕业签工作,对于青年来说,这些在生命中起着命运转折作用的“关卡”,都赶在了六 浏览全文>>

恐惧时你的脑袋里发生了哪些神秘事情?

是什么导致了这种强烈的反应呢?有句成语说的好“不寒而栗”,部门的东北大妞说的更直白,一紧张腿肚子就哆嗦。当你心里害怕时,你的身体正在经历些什么? 浏览全文>>

如何正确安排喝水时间?水中毒的症状有哪些

打我们懂事以来,身边的人总告诉我们要多喝水,渴了要喝,不渴也要喝,尽管我们有万般不愿,可这习惯还是渐渐养成了。水虽是对身体大有益处的好东西,但喝多了也会出现中毒哦! 浏览全文>>

有选择困难症应该怎么办 4妙招教你打败它!

选择恐惧症,也称作选择困难症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。 浏览全文>>

惊!五官不适竟是疾病信号 五官变化与健康

你知道吗?五官与身体的五脏是相关联的。五官的变化暗示着你的身体状况! 浏览全文>>

你妈逼你相亲没?教你轻松应对相亲那些事!

年底了,要回家了,这让无数小伙伴开心不已,但是有“相亲恐惧症”的小伙伴们却在纠结要不要回家,三大姑七大姨各种狂轰烂炸的逼婚方式,以及各种走场式的相亲,让大家心力交瘁。 浏览全文>>

《2016年中国心肺复苏专家共识》正式出炉!

近日,指导我国心脏停搏综合防治体系构建和CPR临床实践的行动指南——《2016中国心肺复苏专家共识》(以下简称《共识》)正式出炉。 浏览全文>>

年底容易焦虑怎么办 五招教你缓解焦虑症状

到了年底反而变的焦虑了,这和我们的生活压力有关,那么治疗焦虑症有什么方法?怎么样可以有效缓解焦虑症呢? 浏览全文>>

心理老化都有哪些表现?该如何缓解心理老化

对于心理老化,很多人可能很陌生,但其实很多人都存在这种现象。那么,心理老化究竟有哪些表现呢?如何才能改善心理老化? 浏览全文>>

裸睡可预防失眠 裸睡必须知道四大注意事项

很多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感。 浏览全文>>

易胖体质美眉饮食减肥法 轻松养成易瘦体质

其实养成易瘦体质的关键就在于提快人体的新陈代谢,当然这不是短时间就能见效的。而便秘和过度节食都会引起新陈代谢下降,严重影响到了减肥的进度。 浏览全文>>

面对校园“霸凌” 孩子与孩子家长如何处理

近日,一篇关于“中关村二小校园霸凌“的爆料引发全民热议,孩子在校备受欺负,并因长期忍辱导致失眠、厌食等多种症状。 浏览全文>>

办公室白领如何午休最舒适健康 睡多久为好

午睡虽好,可问题也随之而来。总能听到周围的朋友说「睡了一会儿更困了,还不如不睡」或是「越睡越想睡」的抱怨,更不用提长时间姿势不正确引起的肢端麻木或头部供血不畅引起的眩晕感 浏览全文>>

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